Sensomotoriikka & hermosto
Auttaa kehoasi palaamaan luonnolliseen tasapainoonsa
HERMOSTON HYVINVOINTI • KEHONHALLINTA • PALAUTUMINEN
Hermoston kuorma ja moninainen oireilu voi johtua meidän refleksijärjestelmän epätasapainosta.
- Oletko tehnyt joskus vatsalihasliikettä ja huomannut, että liike kuormittaa enemmän sekä etureisiä ja kaulanlihaksia kuin vatsalihaksia?
- Onko keskittyminen hankalaa? Luet saman kirjan sivua moneen kertaan tai kelaat podcasia taaksepäin kun et muista mitä olet juuri lukenut ja kuullut.
- Onko sinulla vaikeuksia rauhoittua? Olet kokeillut meditoida, hengitysharjotuksia, venyttelyä, mutta mieli käy kaikesta huolimatta ylikierroksilla?
Mitä sensomotorinen valmennus on?
Toiminnalliseen neurotieteeseen perustuvassa sensomotorisessa työskentelyssä on päämääränä kehon
refleksijärjestelmän tasapainoittaminen. Sensomotorisella ensikäynnillä kartoitetaan helpoilla liiketesteillä, onko sinun kehossa aktiivisina olevia primitiivirefleksejä eli kehon jääneitä ylimääräisiä liikemalleja.
Ylimääräiset liikemallit kehossa kuormittavat sinun kehoa yli sinun hermoston kapasiteetin. Kehon refleksijärjestelmän epätasapainon oireet ovat usein moninaisia, ja kehon vapaan toiminnan hienouden huomaa usein vasta kun ylimääräistä kuormaa ollaan saatu työstettyä kehosta.
Tiesitkö, että suurimmalla osalla väestöstä on näitä aktiivisia primitiivirefleksejä kuormittamassa kehoa ja hermostoa? Poikkeuksetta kun lähdetään kehoa hoitamaan, myös mieli rauhoittuu kun hermosto ei ole enää kokoajan ylikierroksilla.
Mitä sensomotorisessa valmennuksessa tehdään?
Kun olemme kartoittaneet sinun kehon aktiiviset primitiivirefleksit, voidaan niitä lähteä hoitamaan erilaisin tekniikoin. Niiden lisäksi rauhoitamme sympaattisen ja parasympaattisen hermoston tilaa Neurolize-menetelmän tekniikoin. Hoito on kivutonta ja pääosin toteutetaan hierontapöydällä.
Vastaanotolle voit tulla kertakäyntinä, jolloin tavoitteena on hermoston rauhoittaminen, voimantuoton aktivointi ja kokonaisvaltainen rentoutuminen.
Jos tavoitteenasi on pidempi kestoinen hermosto tasapaino, vapaa liike ja kehon refleksijärjestelmän tasapainoittaminen, niin vastaanotolle olisi hyvä tulla noin kerran kuukaudessa. Yleensä saat hoitokerralla 1-2 helppoa ja lyhyttä liikeharjoitetta kotiin tehtäväksi. Monesti asiakkaat yllättyvät siitä, että kotiin annettavat liikeharjoitteet ovat niin helppo toteuttaa arjessa.
Jos et tiedä mitä vastaanotolta haluat, ole yhteydessä minuun tai varaa aikasi. Pohditaan vastaanotolla, mikä olisi sinulle paras tapa ottaa hoitoa vastaan. Hoidon sisältö ja toteutus suunnitellaan aina sinun tarpeidesi mukaisesti. Refleksijärjestelmää tasapainoittava sensomotorinen työskentely on kivutonta ja siitä voi pitää tarvittaessa taukoa, tehty työskentely ei mene ikinä hukkaan.
Olisiko hermoston tasapainon löytäminen avain sinun kokonaisvaltaiseen hyvinvointiisi?
Sensomotoriikan käynti kannattaa erityisesti varata, jos haluat ylimääräistä kuormaa pois kehostasi. Jos olet stressaantunut, yli- tai alivirittynyt, sinulla on lihasten aktivoinnin haasteita, palutumisen vaikeutta, uniongelmia tai keskittymisen kanssa haasteita.